Kindergesundheit beginnt bei uns Eltern. Kinder lernen nicht durch das, was wir sagen – sondern durch das, was wir tun. Wenn wir uns bewegen, bewegen sie sich. Wenn wir mit Freude essen, gesund kochen, mit Energie durchs Leben gehen – dann übernehmen sie genau das. Bewegung ist für Kinder elementar. Sie brauchen sie nicht nur für Muskeln und Knochen, sondern auch für ihr seelisches Gleichgewicht. Weg von den Bildschirmen, raus ins Leben. Denn was wir vorleben, wird zur Normalität – und das gilt
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