Top 7 Things to Do in Ischia, Italy
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Top 7 Things to Do in Ischia, Italy
Ischia, Italy is the largest island in the Gulf of Naples near Napoli, Italia and has SO MANY amazing things to do. Whether you want to visit to hike Monte Epomeo ...
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Ischias Exercises
💺 Gesäßschmerzen, die ins Bein ziehen? Das könnten Anzeichen für Ischias-Beschwerden sein – oft ausgelöst durch zu langes Sitzen und verspannte Muskulatur. Viele Menschen gleichen das nämlich nicht aus 😣 Roland zeigt dir eine Übung, die genau da ansetzt und helfen kann, die Spannung zu lösen. Perfekt für alle, die viel sitzen! 💪 👉 Sitzt du auch (zu) viel am Tag? Schreib’s in die Kommentare! 👇 | Liebscher & Bracht
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💺 Gesäßschmerzen, die ins Bein ziehen? Das könnten Anzeichen für Ischias-Beschwerden sein – oft ausgelöst durch zu langes Sitzen und verspannte Muskulatur. Viele Menschen gleichen das nämlich nicht aus 😣 Roland zeigt dir eine Übung, die genau da ansetzt und helfen kann, die Spannung zu lösen. Perfekt für alle, die viel sitzen! 💪 👉 Sitzt du auch (zu) viel am Tag? Schreib’s in die Kommentare! 👇 | Liebscher & Bracht
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