13 reactions | ¡La sentadilla! Un ejercicio de cadena cinética...
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13 reactions | ¡La sentadilla! Un ejercicio de cadena cinética...
IAS by ECEP. . ¡La sentadilla! Un ejercicio de cadena cinética cerrada, muy funcional, empleado para desarrollar la potencia, fuerza e hipertrofia en miembros inferiores 🦵🏼🔥Activa grandes grupos musculares y permite transferencias efectivas al deporte y la vida cotidiana. . ️Deberías incluirlo en tu entrenamiento como un ejercicio ...
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Rutina de sentadillas con salto para fortalecer las piernas y aumentar glúteos #rutina #piernas #gluteos #gym #gimnasio #perseverancia #fortaleza #creatividad #motivacion #constancia #hello #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #paratodos #fitness #foryou #mujeres #venezuela #viral #resitencia #disiplina | Juan acosta
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Rutina de sentadillas con salto para fortalecer las piernas y aumentar glúteos #rutina #piernas #gluteos #gym #gimnasio #perseverancia #fortaleza #creatividad #motivacion #constancia #hello #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #paratodos #fitness #foryou #mujeres #venezuela #viral #resitencia #disiplina | Juan acosta
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