Cviky na pánevní dno, jak cvičit? - eMimino.cz
Cviky na pánevní dno, jak cvičit? - eMimino.cz
May 24, 2022
emimino.cz
👉 Cvik na pánevní dno (a zároveň i pro bedra): práce se sedacími kostmi. Možná to zní zvláštně, protože ve skutečnosti nic neposouváš – jen aktivuješ svaly, které se na sedací kosti upínají. A právě to je to kouzlo. ✨ Jak na to? Vem si ručník a smotej ho do takové „suši rolky“. Sedni si na něj tak, aby sis sedací kosti hezky nahmatala. Nejprve jen chvíli vnímej, že na nich sedíš. Pak zkus v představě sedací kosti od sebe oddálit a zase je jemně „obejmout“ ručník zespodu. S výdechem je pouštěj z
👉 Cvik na pánevní dno (a zároveň i pro bedra): práce se sedacími kos…
45.1K views2 months ago
FacebookCvičením k sobě - Tereza Humlíčková
Cviky na pánevní dno
2:59
Cviky na pánevní dno
Nov 27, 2013
modrykonik.cz
Cviky na pánevní dno - Blog iDNES.cz
Cviky na pánevní dno - Blog iDNES.cz
Apr 13, 2024
idnes.cz
Kegelovy cviky: Proč by je nejen ženy 50 měly cvičit a jak pomohou mužům
Kegelovy cviky: Proč by je nejen ženy 50 měly cvičit a jak pomoho…
May 11, 2024
denik.cz
1.2K views · 2.5K reactions | Kegelovy cviky #vtipy #humor #standupcomedy #martinfilippi | Martin Filippi | Facebook
0:36
1.2K views · 2.5K reactions | Kegelovy cviky #vtipy #humor #…
131.7K views6 days ago
FacebookMartin Filippi
Kegelovy cviky pro muže - zkušenosti radí, jak cvičit
Kegelovy cviky pro muže - zkušenosti radí, jak cvičit
Mar 22, 2020
123medik.cz
Co jsou Kegelovy cviky a proč jsou vhodné i pro muže? - Stoporex
Sep 12, 2022
stoporex.cz
0:29
100 reactions · 19 shares | ZAPOMEŇTE na běhání, tancování…
24.4K views1 week ago
FacebookZdravá & Fit
1:34
13K views · 43 reactions | Pravidelné posilňovanie svalov panvového d…
13K views4 weeks ago
FacebookTeleráno
0:16
💥Kegelovy cviky nebo přerušované močení…💥 Myslíš, že je to nejlepší …
242 viewsNov 10, 2022
FacebookNiky Namasté
0:34
5️⃣ NEJEFEKTIVNĚJŠÍCH cviků pro pánevní dno 🔥 Tyto cviky praktikujt…
197.1K views9 months ago
FacebookAnička COREyoga.cz
1:30
Jak na pánevní dno? Silou rozhodně ne! Víte, co potřebuje vaše pánevn…
66K viewsDec 14, 2024
FacebookEliška Lechnerová
1:22
25K views · 524 reactions | PÁNEVNÍ DNO miluje RADOST, tanec, jásání…
11.8K views3 weeks ago
FacebookEva Behenská - Skvěle v těle
0:30
Další díl do skládačky pro zdravé pánevní dno. 💡 Stažená třísla, vnitř…
57.5K views6 months ago
FacebookEliška Lechnerová
21:34
362K views · 3K reactions | Cvičení na pánevní dno. Pojďte si zacvičit…
174.6K views4 weeks ago
FacebookBabička v kondici
22:56
Urologička vysvětluje: Jednoduchý každodenní úkon pro lepší mužsk…
58 views1 month ago
YouTubeIntimní Průvodce s Janou
2:55
Chcete zdravé panvové dno? Tipy a cviky od fyzioterapeuta
54 views2 months ago
YouTubeDEVA PHYSIO Pohybovo-regeneračné centrum
0:12
Cvičení pro pánevní dno (35 ) • Pomalu se zvedni na kolenou • Ko…
1.3K views1 month ago
TikTok_tanya_pilates
🍂 Lymfa v lese 🍁pojď si se mnou zacvičit krátkou sekvenci! Podzim…
102K views1 month ago
FacebookHormonální jóga Ostrava - Mgr. Linda Lacinová
Nůžky – cvik, který je vizuálně efektivní a máme chuť ho hned zk…
11.1K views2 months ago
FacebookEva Behenská - Skvěle v těle
Nevíš, jak po porodu/ císaři začít cvičit? ❌Trápí tě diastáza, únik m…
15.2K views2 months ago
FacebookNiky Namasté
1. díl: Cvičení svalů pánevního dna I.
264.4K viewsMay 17, 2018
YouTubeRoche Česká republika
Cvičení pro zdravé pánevní dno na židli
15.8K viewsMay 7, 2024
YouTubeŠtěpánka Hrbková
Cviky v sede na panvové dno
113.9K viewsJul 13, 2021
YouTubeMoliCare Slovensko
TENA Slovensko | Cvičenie na spevnenie panvového dna, ktoré j…
15.5K viewsSep 9, 2019
YouTubeTENA Slovensko
PÁNEVNÍ DNO
480 viewsApr 8, 2024
YouTubeMy fitness life ve Studiu Life
Pánevní dno: Naučte se ho uvolňovat, jen posilování nestačí …
Sep 9, 2018
emimino.cz
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
14:11
Škola pánevního dna
161.1K viewsMar 11, 2014
YouTubevideostudovna.cz
See more videos
Static thumbnail place holder