↓↓↓ Hi bestiee!! 🎀 Czasami czujemy się przytłoczone, złe, smutne i po prostu mamy ochotę się wyłączyć i to jest normalne…ale zamiast to w sobie dusić, dzisiaj przedstawię Ci kilka sposobów jak poprawić sobie humor i oczyścić umysł! 🤍 Oto 7 ZMIENIACZY nastroju, które kosztują dokładnie 0 zł: 1. Modlitwa lub po prostu „rozmowa w górę” 📿 - jeśli coś cię przytłacza, usiądź w ciszy i po prostu powiedz to na głos. Nawet jeśli nie wierzysz, samo wypowiedzenie tego przynosi ulgę 2. Rzucanie poduszką