Neues Jahr, neues Glück – und neue gute Vorsätze. Nicht selten steht auf dem Zettel mit den Zielen für 2026 das altbekannte ...

Exklusive Koproduktionsserie: F45 Training und iFIT werden gemeinsam neue, dynamische Trainingsinhalte für zu Hause ...

Beschreibung: McFIT bietet ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten an, darunter Krafttraining, funktionelles Training und Trainingseinheiten in Gruppen. Zusätzlich stehen den Mitgliedern eine ...

Viele Männer trainieren jahrelang an Maschinen und isolieren Muskeln, ohne den gewünschten Effekt zu spüren. Funktionelles Training geht einen anderen Weg: Statt reiner Optik steht echte, übertragbare ...

Fitness-Trends kommen und gehen – doch Hyrox ist bisher geblieben und immer beliebter geworden. Der Indoor-Wettkampf kombiniert funktionelles Training mit Cardio-Elementen und ist damit der perfekte ...

Beim Sportfest der Fachschule der Bundeswehr für Informationstechnik eröffnete der Leiter der Fachschule, Oberstleutnant Oliver Geermann, den neuen Fitness-Container: ein kompaktes, voll ...

Der TSV Schongau hat eine neue Abteilung: Crossdefense. Die Sportart verbindet Selbstverteidigung und funktionelles Training. Entstanden ist die Sparte aus einer engagierten Sportgruppe. Schongau – ...

Funktionelles Training überzeugt mit einer ganzen Liste positiver Auswirkungen auf unseren Bewegungsapparat und stärkt die Muskulatur. Deshalb ist es sinnvoll, bestimmte Übungen des funktionellen ...

Fitnesstrainerinnen und Fitness-Influencerinnen nutzen sie schon lange: Übungskombinationen! Wir zeigen dir die besten 2-in-1-Übungen und verraten dir, warum du sie unbedingt ausprobieren solltest ...

Bestsellerautor, Rekordhalter im militärischen Apnoetauchen, Elitesoldat – Mark Lauren ist ein Mann mit vielen Extremen. Doch wenn es um funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht geht, gibt ...