Entre os alimentos mais lembrados quando o assunto é cansaço e falta de disposição, o espinafre costuma aparecer no topo ...

O Espinafre (Spinacia oleracea) é um vegetal folhoso reverenciado globalmente por seu alto valor nutricional e propriedades medicinais, sendo um ...

Carnes, leguminosas e vegetais verde escuros estão entre as melhores fontes do nutriente e podem elevar os níveis de ...

O espinafre (Spinacia oleracea L.), um vegetal folhoso de cor verde escura, é um superalimento com uma impressionante ...

Outras leguminosas possuem valores nutricionais parecidos com os do feijão e podem oferecer os mesmos benefícios ...

A anemia é uma das desordens mais comuns do sangue, caracterizada pela falta de células sanguíneas vermelhas ou pela deficiência de hemoglobina, uma proteína rica em ferro que fornece ao sangue seu ...

A anemia ferropriva é o tipo mais comum de anemia. Ela acontece por causa da ausência de ferro no organismo. Essa deficiência é causada, principalmente, por causa de uma dieta pobre no mineral. Ela ...

Não tem segredo: a anemia ferropriva nada mais é do que a versão dessa doença provocada pela deficiência de ferro. Apesar de não ser o único tipo — ela também pode surgir por falta de ácido fólico, ...

O hematócrito baixo significa que o percentual do volume total de sangue está abaixo do normal, e pode indicar condições como ...

Obrigatório desde 2004, o enriquecimento das farinhas de trigo e milho com ferro e ácido fólico foi uma forma encontrada pelo Governo Federal para tentar combater os altos índices de anemia na ...

A anemia é um problema de saúde comum em grávidas, afetando cerca de 30% das gestantes no Brasil. No entanto, é importante diferenciar entre anemia e déficit de ferro, pois a anemia é uma condição ...