Membangun rutinitas malam gak sesulit yang kamu bayangkan. Dengan langkah sederhana, tidur jadi lebih nyenyak, stres ...

Pilihan lagu sebelum tidur dapat mencerminkan kondisi mentalmu saat ini—apakah masih penuh rangsangan, kecemasan, atau sudah ...

Menurut Psikolog UC Riverside, kegiatan yang menghasil emosi positif memiliki kekuatan untuk menetralkan emosi negatif, dan ...

Terkadang kita merasa sudah cukup tidur, namun tetap saja merasa lelah. Mungkin kamu harus menghindari 5 kebiasaan ini untuk ...

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the American Heart Association, asupan ideal untuk mendukung kualitas ...

Panduan lengkap cara menggunakan smartwatch mulai dari pengaturan awal, menghubungkan ke smartphone, hingga memanfaatkan ...

CES 2026 hadir sebagai ajang pameran teknologi dunia, menyuguhkan berbagai inovasi menarik dan unik, mulai dari robot ...

Panduan lengkap cara menggunakan Samsung Health untuk melacak aktivitas fisik, tidur, kesehatan jantung, dan gaya hidup sehat ...

Mimpi sering kali menjadi cerminan dari kondisi pikiran dan perasaan seseorang sebelum tidur. Tak jarang, mimpi yang indah ...

Deretan penyebab telinga berdenging saat mama sedang hamil. Mulai dari perubahan hormon, tanda bahaya preeklamsia, hingga ...

Meskipun bayi mungkin tidak mengingat momen-momen tepat ketika orang tua menenangkannya, mereka akan menyerap rasa aman yang ...

Kisah inspiratif 7 selebritis dunia yang memulai karier dari jalanan pengamen Dari Rod Stewart hingga Ed Sheeran simak ...