Entrez dans n’importe quelle salle de sport et vous verrez que tout le monde fait le même type d’exercices. Leurs épaules ...

Rémi Faure-El Bekkari pourrait se faire passer pour un blanc, hétéro, bourgeois. D’autant que c’est si confortable d’évoluer ...

Des exercices simples combinés à une alimentation riche, permettent de travailler les muscles du corps, pour lutter contre la ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

Les messieurs resteront à la porte de la salle des fêtes de Holving le 29 novembre prochain. Seules les dames pourront ...

Pour rester tonique et garder un bon métabolisme, l’alimentation ne suffit pas. Il faut aussi faire travailler ses muscles en ...

Adversaire du XV de France, samedi, pour son premier test de novembre, l’Afrique du Sud jouit d’une sulfureuse réputation en ...

[VIDÉO] Pour tonifier sa poitrine, il est important de travailler les pectoraux. Développer ces muscles permet aussi d'améliorer la poitrine et d'ouvrir la cage thoracique. Dans "Bonjour ! La Matinale ...

Choisir son rythme après la cinquantaine Passé le cap des 50 ans, l’activité physique se transforme souvent en une priorité ...

Ouvert en octobre 2023, le Studio Emi propose des séances de coaching personnalisé à Rennes. Leur créneau, ...