L'exercice Taranis est lancé dans la base aérienne d'Orléans-Bricy. Trois semaines de préparation opérationnelle et de ...

Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos.

Ce simple exercice matinal à réaliser au saut du lit, ne nécessite aucun équipement sophistiqué, mais peut pourtant aider à ...

Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point.

Le secret d’un meilleur confort intime, d’une meilleure posture et même d’une sexualité plus épanouie tiendrait en un seul ...

Des exercices simples combinés à une alimentation riche, permettent de travailler les muscles du corps, pour lutter contre la ...

Dès que vous commencez à vous entraîner, un déclic se produit. Il ne s’agit pas seulement de courir plus vite ou de soulever des poids, vous sentez une étincelle qui vous dit que votre vie est sur le ...

Ce lundi marque l’arrivée de températures plus basses, on passe sous la barre des 10 degrés, ce qui amène également tout un ...

À Nantes, Indre, Saint-Herblain et Bouguenais, la préfecture de Loire-Atlantique teste, ce jeudi 6 novembre, à 11 heures le dispositif FR-ALERT. Plusieurs milliers d'habitants de ces quatre communes v ...