Découvrez pourquoi la banane est considérée comme le pire fruit à mettre dans un smoothie selon une étude scientifique.

L’entreprise sherbrookoise Evive, spécialisée dans les smoothies en cubes surgelés, a fait son entrée cet été dans plusieurs ...

Dès l’accueil, les participants à cette matinée ont partagé un petit déjeuner diététique préparé par Sandra Charpentier, diététicienne-nutritionniste. Au menu : gâteau à la banane et farine complète, ...

Mêlant jeux, conseils et astuces, le village zéro déchet ouvert ce samedi 22 novembre à Limoges a permis de poursuivre ...

Sains, rassasiants et polyvalents, les flocons d’avoine sont un incontournable du petit-déjeuner. Voici comment cuisiner différents types d’avoine dans une casserole et quelques idées de recettes à es ...

Il est souvent martelé, à juste titre, que la consommation de fruits et légumes doit suivre le rythme des saisons. C’est la ...

Ingérer la bonne association de vitamines, de minéraux, d'acides gras, de protéines et de glucides permet d’accroître le taux des hormones qui participent à notre équilibre.

Si vous êtes dans un objectif de rééquilibrage alimentaire ou de perte de poids, certains aliments peuvent être à privilégier ...

Riches en fibres, rassasiantes et toujours prêtes à dépanner, les lentilles en boîte peuvent devenir la base d’un repas ...

Si vous enchaînez les ballonnements, l’inconfort ou la digestion lourde, voilà quatre épices que selon un gastro-entérologue ...

Parfois considérée comme une mauvaise herbe à laquelle il ne faut pas se frotter au risque d’être piqué, l’ortie est pourtant ...

Cette super-légumineuse riche en vitamines, minéraux, protéines et antioxydants, renforce les cheveux, embellit la peau, ...