Hatha-Yoga ist die wohl populärste Yoga-Richtung weltweit. Dabei stehen langsame und entspannte Körper- und Atemübungen im Vordergrund. Kundalini-Yoga ist eine spirituellere Form des Yoga mit vielen ...
Hatha yoga is very common, and it's usually what most people picture when they think of yoga. In a hatha yoga class, you'll do breathwork, poses, and meditation for about 45 to 90 minutes. Research ...
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