S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Jeudi dernier, les enfants de la Maison de l'enfance ont participé à un exercice incendie.Les pompiers avaient simulé un feu dans le hall d'accueil. Le personnel a déclenché l'alarme en procédant à ...

Le cardio-training a de nombreux bénéfices pour la santé. Il consiste à faire toute forme d’activité physique qui sollicite tout le corps sans interruption pour élever la fréquence cardiaque. Cela ...

On se focalise sur les abdos aujourd’hui. Différents types de planches au programme et exercices full abdos. On tient trente secondes puis on relâche trente autres secondes. Couchez-vous sur le dos, ...

Dimanche matin, quatorze pompiers de Sées et Mortrée se sont exercés à la Maison d'accueil rurale pour personnes âgées. Ils s'entraînent à évacuer les résidents en cas d'incendie. Dimanche matin, il ...

Le chiffre d’affaires 2011 du Groupe MAISONS FRANCE CONFORT s’établit à 583,9 M€ en progression de 140,8 M€ soit +31,8 %. A périmètre constant, cette évolution reste très élevée à +25,9%, ce qui ...

Exercice 3 : le travail des omoplates. Un exercice parfait pour les personnes qui sont toute la journée sur l'ordinateur et qui ont le dos rond à force d'être assis devant l'écran. Exercice 4 : ...

En cette période de confinement, vous avez peut-être réduit votre activité physique à la portion congrue et le manque de sport commence à se faire ressentir. Néanmoins, il est possible de se dépenser ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour travailler la sangle abdominale, certains sont plus efficaces que d'autres. On a ...

Voilà maintenant presqu'un an que la Maison de l'enfance est ouverte dans sa nouvelle configuration. Mais jusqu'ici aucun exercice d'alerte incendie n'avait été réalisé. C'est désormais chose faite.