Terapi morita secara bahasa berarti bergerak meski sedang tidak baik-baik saja. Terapi ini mengajarkan kita bahwa emosi negatif seperti cemas atau sedih adalah bagian yang alamiah di dalam hidup.

Jawapos.com – Di tengah aktivitas padat yang sering menyebabkan stres dan tekanan emosional, healing bisa menjadi solusi untuk penyembuhan spiritual yang mampu mengembalikan energi. Salah satu praktik ...

POS KUPANG.COM-- Sebuah bungkusan kain putih berisi perempuan dalam posisi meringkuk diguling-gulingkan ke segala arah. Bungkusan itu diikat kuat, dan diletakkan di atas matras, sebelum seorang ...

Forest bathing, atau shinrin-yoku, adalah terapi alami dari Jepang yang melibatkan interaksi aktif dengan alam di hutan untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik.