Kiné du sport spécialisé dans la course à pied, Quentin Rokt, auteur de Courir, le guide pour tous ceux qui n’ont jamais de leur vie (Éd. Larousse) partage avec nous ses conseils et astuces. Ça ...
L’engouement pour la course à pied met en lumière quantité de programmes d’entraînement, auxquels recourent généralement les athlètes de haut-niveau, et donc plus ou moins adaptés aux sportifs ...
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