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Ventre plat : ces muscles abdominaux “oubliés” sont trop négligés, les conseils d’une coach pour les renforcer
Si vous voulez travailler les muscles de vos abdominaux, une coach est revenue sur un groupe musculaire qu’elle considère comme trop souvent “oublié”. Pour être en bonne santé, il est primordial de ...
Aufeminin on MSN
Fini les crunchs, le “dead bug” est “le meilleur exercice pour les abdominaux”, le plus efficace pour un ventre plat
Lorsqu’on fait du sport pour accompagner une perte de poids, les séances de sport se résument bien souvent à faire des ...
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