hier soir je sui allé o resto et g mangé un plat délicieus: tournedos de mignon de porc o chevre! en fait cT un petit flan de légume sur lequel étai posé une tranche de filet mignon, pui une tranche ...

600 g de courgette 2 poireau 200 g de brocolis 60 g de râpé allégé 2 œufs 1 tasse de lait écrémé sel, poivre, muscade Couper les courgettes, les poireaux et les brocolis en morceaux, faites les cuire ...

Envie d’un plat à la fois léger, réconfortant et ultra-facile à préparer ? Le flan de légumes est la star qu’il vous faut en cuisine ce mois-ci ! Déclinable à l’infini, il se prépare avec des légumes ...

Notre maraîchère de Gaillères Mélanie Chesnais du Potager de Mélanie adore partager ses recettes. Simples et rapides à faire à la maison, vous testerez bien un flan aux asperges et une tarte à la ...

Les flans sont en deux couleurs: à la carotte, cette dernière étant parfumée aux tomates séchées et au pesto rouge. Tandis que le second flan marie le fenouil et les petits pois avec une touche ...

Eplucher les légumes, les couper en petits dés et les faire cuire à la vapeur pendant 3 minutes, puis les faire égoutter. Faire décongeler les épinards Enfourner les poivrons, les retourner ...

Nathalie Helal nous parle aujourd’hui de la dénutrition, un problème qui peut toucher aussi bien les jeunes enfants que les personnes âgées. Pour tenter d'y faire face, elle nous propose une recette ...

Sous le regard attentif de Marie Coinon, institutrice, une douzaine d'élèves de l'école des Korrigans ont fait l'apprentissage du goût et des saveurs au restaurant du «Tumulus», mardi, dans le cadre ...

Mixez le tofu avec le fromage, l’œuf, le persil, l’ail. Ajouter l’équivalent de deux bols « chinois » de ratatouille ou d'un autre légume. Versez dans un plat à gratin huilé ou des ramequins.

1. Préparation des légumes : Effilez les haricots verts et coupez-les en petits losanges. Passez-les 5 minutes à l'eau bouillante salée ainsi que les petits pois (vous pouvez procéder dans la même ...

Faites cuire sans les éplucher les pommes de terre pendant 20 min en démarrant la cuisson à l'eau froide salée. Faites fondre 30 g de beurre dans une poêle et ajoutez-y les oignons émincés.

Epluchez, puis coupez en rondelles les courgettes, puis faites-les bouillir dans une casserole d'eau salée pendant 5 minutes. Lavez puis coupez en rondelles les tomates. Dans un plat allant au four, ...