Uma das inovações mais populares em saúde mental da última década é a terapia via mensagem de texto, que permite entrar e sair do tratamento ao longo do dia. Digamos que você acorde ansioso antes de ...

Usar ferramentas de inteligência artificial (IA) como o ChatGPT para escrever textos pode provocar custos cognitivos nos usuários e diminuir a capacidade de aprendizado. Esta foi a revelação de um ...

Um estudo publicado na JAMA Network Open revela que a terapia por mensagens de texto é tão eficaz quanto a por vídeo para tratar depressão leve a moderada. Com 850 participantes, o ensaio mostrou ...

O nome “em código” pode até assustar, mas não é difícil incorporar o método no dia a dia. O primeiro passo consiste em uma ...

Usar ferramentas de inteligência artificial (IA) como o ChatGPT para escrever textos pode provocar custos cognitivos nos usuários e diminuir a capacidade de aprendizado. Esta foi a revelação de um ...