Ballet Fit® lanza “Vagina de Oro”, el primer programa de movilidad que potencia el deseo sexual, despierta la energía femenina y fortalece el suelo ...

Para Raquel Sánchez Silva la longevidad con la que sueña es tener una gran calidad de vida. Como el diseñador que boceta, patrona, corta y confecciona un vestido a medida, ella ha diseñado, con la ayu ...

Las tres expertas coinciden en que el barre sí puede considerarse entrenamiento de fuerza, especialmente dentro de la ...

El Barré es una disciplina de entrenamiento físico que mezcla elementos del ballet clásico, el Pilates y el entrenamiento ...

Cómo entrenar fuerza a cualquier edad: beneficios, rutinas en casa, frecuencia ideal y nutrición. Recomendaciones de expertos ...