Para quê levar a vida tão a sério? Muitas vezes sabotamos a nossa própria felicidade sem nem saber que estamos fazendo isso, apenas deixando pequenas coisas nos aborrecer, guardando sentimentos ruins ...

Ser pessoa otimista é escolha e exercício diários. Não à toa, o emocional positivo nos faz mais felizes e capazes de encarar os reflexos de aspectos exteriores que não podemos controlar, como, por ...

SÃO PAULO – É muito importante valorizar o pensamento positivo para sua carreira. Além de evitar a depressão e ansiedade, ele também auxilia no combate ao estresse e de práticas prejudiciais para o ...

O pensamento positivo e o diálogo interno podem ajudar a reduzir o estresse e a controlar a ansiedade. Mas pode haver alguns limites para os efeitos. Pensamento positivo refere-se à ideia de que você ...

À medida que a psiquiatria, que usa métodos médicos e biológicos para tratar transtornos mentais, superou amplamente a psicoterapia, que se baseia em abordagens não biológicas, como conversa e ...